Mindfulness al celler Parató, amb Elisenda Camps

És el Máster de Desarrollo Personal y Liderazgo per a la Universitat de Barcelona, també és titulada en Practitioner en PNL i Máster en Coaching i PNL a l'Institut Gestalt de Barcelona. Ha cursat el Programa Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) i s'ha format com a  Instructora de Mindfulness segons la formació FIM avalada pel Màster en Mindfulness de la Universitat de Saragossa.
 
En el taller que es farà a Parató, l’Elisenda vol fer descobrir als assistents com el Mindfulness, o Atenció Plena, pot ajudar-los a millorar l'alimentació i a instaurar hàbits saludables en el seu dia dia. Com poden aconseguir ser més conscient dels seus actes, emocions, sensacions i pensaments…, i com aquest "ser conscient" augmentarà el seu benestar físic i emocional.

  Programació de la activitat

- Passeig entre les vinyes amb intercanvi de coneixements.
- Xerrada a càrrec de l’Elisenda Camps.
- Tast de vins i caves Parató amb tots els colors, més aperitiu.
 
Es recomana portar roba còmode i moltes ganes de participar. Després de la visita a la vinya a càrrec del celler i la xerrada amb l'Elisenda Camps, s’acabarà amb un tast dels  vins del celler acompanyats d’una petita selecció de productes de la terra a càrrec de Josep Elias.

**Les places són limitades i el termini per a la inscripció acaba el dimecres 16 de Maig. Per a participar és imprescindible estar inscrit prèviament. El cost de l’activitat serà de 35€ per persona. Per assistir-hi envieu correu a export@parato.es.