Si hi ha un aliment que es pot considerar clau i versàtil de la cuina mediterrània és
l'ou. Es pot fer de maneres molt diverses i es pot utilitzar en múltiples receptes: ous escalfats,
poché, en truita, a la florentina. Però la recepta clàssica i senzilla que s'imposa a la resta és l
'ou ferrat.
Tot i ser fàcil i ràpid de preparar,
aconseguir-lo perfecte té truc. Hi ha un ritual bàsic: posar una fina capa
d'oli a una paella perquè s'escalfi i després tirar-hi l'ou amb
sal al gust. És recomanable abaixar la potència del foc quan ja hi ha l'ou a la paella perquè es pugui fregir correctament, però cadascú té la seva tècnica pròpia per aconseguir-ho.
Tot sembla estar sota control si se segueixen aquests passos, però la realitat és just la contrària: la clara de l'ou s'escampa lliurement per la paella sense control fent formes totalment diverses i irrepetibles. Si això es vol evitar hi ha un
truquet molt senzill perquè quedi l'ou
perfectament rodó.
Només cal tallar una
ceba a rodones i agafar un dels
anells que en surten. Primer es daura la ceba a la paella i, un cop aconseguit el punt desitjat, es tira l'ou a l'interior de l'anell. Així es fregirà uniformement i es mantindrà en forma rodona de la paella al plat.